BAGAIMANA CARA MENGETAHUI KULIT ANDA KERING ATAU DEHIDRASI

Kami bersandar pada produk pelembab saat kulit kami kering, sama seperti kami meningkatkan asupan air saat kami dehidrasi.

Tapi tahukah Anda memiliki kulit kering dan kulit dehidrasi adalah dua masalah yang sama sekali berbeda?

Dokter kulit yang berbasis di Melbourne, Dr Shyamalar Gunatheesan, menjelaskan bahwa ketika merujuk kulit ‘kering’, itu adalah ‘jenis kulit yang ditentukan secara genetik’, sedangkan ‘dehidrasi’ menggambarkan ‘keadaan atau kondisi kulit saat ini’.

Jika Anda memiliki kulit berminyak, ini mungkin masih relevan bagi Anda karena “individu dengan kulit berminyak juga dapat menderita kulit dehidrasi jika keadaan homestatis ini terganggu”.

Bagaimana membedakan kulit kering atau dehidrasi

Saat mengidentifikasi kulit kering, tanda-tandanya adalah ada yang bersisik dan bersisik, dengan perhatian khusus diarahkan pada “penskalaan di sekitar alis, sudut mulut dan hidung,” kata Dr. Gunatheesan.

Namun, saat menderita dehidrasi, dia menjelaskan kulit akan terasa kencang, sekaligus terlihat pucat dan kusam, serta bertambahnya kerutan dan lingkaran hitam di bawah mata. “Saya melihat ini biasanya muncul sebagai kulit sensitif dan meradang dengan area kemacetan dan berjerawat”.

Jika Anda masih tidak yakin, “cubit bagian atas atau apel pipi Anda untuk merasakan lapisan dermis atau kolagen yang mendasarinya”.

Setelah langkah ini, “jika kulit tidak segera kembali atau ada garis-garis halus dan kerutan, ini mungkin menunjukkan hilangnya turgor atau elastisitas”.

Tes cubit akan segera memperlihatkan efek samping yang ada pada kulit yang mengalami dehidrasi.

Bagaimana mencegah dehidrasi

Meskipun sebagian besar penyebab kulit dehidrasi dapat dipulihkan – “pembersih yang keras, mencuci kulit secara berlebihan dengan air panas, pemanas sentral, AC, perawatan kulit yang salah dan asupan cairan yang tidak memadai” – metode pencegahan untuk kulit kering dan dehidrasi bahkan lebih mudah.

Dr Gunatheesan mengutip “sabun atau sulfat, pengelupas yang keras, air panas, alkohol, merokok” sebagai beberapa pemain utama yang harus dihindari dan juga mendorong tidur yang cukup karena ia mengungkapkan, “penelitian telah menunjukkan tidur kurang dari enam jam per malam meningkatkan kehilangan air trans-epidermal ”.

Diet juga memainkan faktor penting, dengan Dr. Gunatheesan merekomendasikan “buah-buahan dan sayuran kaya air seperti semangka dan mentimun” serta “makanan yang kaya minyak omega-3” untuk menutrisi kulit dari dalam.

Untuk rutinitas topikal Anda, produk yang “kaya akan asam hialuronat, dan ceramides” akan menghasilkan keajaiban, dengan serum dioleskan terlebih dahulu, diikuti dengan pelembab sementara “kulit [masih] lembab” untuk “penetrasi terbaik, penyerapan dan lebih sedikit trans- kehilangan air epidermal ”.

Vitamin C dan niacinamide juga merupakan bahan penting yang harus diperhatikan, karena keduanya dianggap sebagai “antioksidan yang dapat memperbaiki penuaan dini, sehingga mencegah salah satu penyebab dehidrasi”.

Sumber ; Parasayu.net

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>